消滅冬季室內(nèi)過敏源的方法
隨著冬季的來臨,過敏性鼻炎和哮喘疾病越來越多。專家認為,這與室內(nèi)空氣的質(zhì)量關(guān)系密切。
為了提高能源利用率,一些在寫字樓工作的人呼吸著越來越多的再循環(huán)空氣。這種空氣夾帶著室內(nèi)環(huán)境中的多種過敏原。在冬季,室內(nèi)空氣攜帶的過敏原會更多,因為在這個季節(jié)里人們大部分時間都呆在室內(nèi)。在室內(nèi)過敏源中,重要的是塵螨和霉菌。
塵螨
塵螨是一種四季都存在的室內(nèi)衛(wèi)生問題。塵螨主要以從人和動物身上脫落的皮屑為食,人們可以在灰塵積聚多的地方發(fā)現(xiàn)它們。它們尤其喜好被褥、睡椅和地毯。當塵螨生長時,它們會脫掉自己的外殼,這些脫落的外殼和它們排出的糞便會引起人們的過敏反應,包括鼻子、眼睛發(fā)癢和哮喘發(fā)作。
解決辦法是:
經(jīng)常清洗晾曬窗簾、床單、被罩和枕套。
經(jīng)常吸去吊扇頂部和天花板上的灰塵。
購買和使用能隔離灰塵的床墊套子。這種套子可以作為一層隔離罩,隔開塵螨和它們的食物來源——人。沒有食物來源,塵螨就會挨餓致死。
每周用熱水洗一次內(nèi)衣,并用烘干機烘干。
霉菌
霉菌在潮濕的環(huán)境中會大量繁殖。雖然冬天室內(nèi)相對干燥,但是像浴缸、洗滌槽和洗衣機內(nèi)桶等處,還是容易潮濕并滋長霉菌。
解決辦法是:
保持衛(wèi)生間干燥。
修理浴缸和洗滌槽的漏洞;注意洗衣機內(nèi)桶的清潔。
勤整理衣物。
此外,專家還建議:盡管冬天的室外溫度較低,也應穿上大衣、戴好帽子,多到室外走走,這會使人的心情有所放松。因為越來越多的證據(jù)顯示,心理壓力會使過敏和哮喘變得更加嚴重。如果人們長久地待在室內(nèi),可能令人煩躁易怒,加重過敏癥狀。