中醫(yī)揭示 冬季八大部位出汗預示什么疾病(5)

  “十”面埋伏 如何嚴防冬季疾病

  十類疾病之 消化內(nèi)科

  【關(guān)鍵詞】冬季進補 膽囊炎 胰腺炎

  【貼心提醒】據(jù)悉,入冬后,我省部分地方的居民有進補的習慣,習慣吃一些味甘、肥厚的食品,以便增強肌體的御寒、防病能力。實際上,隨著生活水平的提高,當代人絕大多數(shù)都是營養(yǎng)過剩,根本不用另行進補。

  此外,胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎是消化內(nèi)科的常見疾病。這些疾病患者,冬季應少吃辛辣刺激的食品和火鍋,以免病情發(fā)作、加重或增加疾病的治療時間。偶爾吃火鍋時不妨多喝些面湯、開水,沖淡一下食物的刺激作用。有膽結(jié)石、胰腺炎疾病的患者,冬天喝酒、吃火鍋、過多食油膩食物,很容易誘發(fā)膽囊炎或胰腺炎,因此一定要多注意。

  肝病病人尤其是肝硬化做過分流手術(shù)的患者,還應盡量避免食用蛋白質(zhì)含量過高、過于油膩的食物,以免引發(fā)血氨升高,導致肝昏迷。

  十類疾病之 婦科

  【關(guān)鍵詞】孕婦缺鈣 痛經(jīng)

  【貼心提醒】冬季氣溫低,陽光也不如夏季充足,很多孕婦容易因光照較少,出現(xiàn)腿抽筋等缺鈣現(xiàn)象。因此,在冬季天氣晴朗的日子里,孕婦要多曬太陽,以增強對鈣的吸收能力。日常飲食中不妨多喝些牛奶,但補充維生素D時應當在醫(yī)生指導下進行。

  同時,孕婦冬季要盡量避免去空氣不流通、人多的場合,以預防風疹、流感病毒感染,避免影響胎兒的正常發(fā)育。

  月經(jīng)期女性入冬后會大量失血,很多女性表現(xiàn)為虛寒體質(zhì),還很容易出現(xiàn)痛經(jīng)和凍瘡的癥狀,此時不妨適量食用一些當歸、生姜或者羊肉湯,以起到補血、驅(qū)寒、補虛的作用,也可食用當歸四逆湯以及少腹逐淤湯,同樣能起到溫經(jīng)散寒、活血通經(jīng)、止痛的功效。

  十類疾病之 呼吸內(nèi)科

  【關(guān)鍵詞】流感 哮喘 氣管炎

  【貼心提醒】氣溫驟降,呼吸內(nèi)科門診和住院病人明顯增多,門診上表現(xiàn)明顯的就是上呼吸道感染患者增多,其中又以老人、兒童等抵抗力較低的人群為主。有慢性支氣管炎、慢阻肺疾病、支氣管哮喘等慢性呼吸道病史的病人,隨著天氣轉(zhuǎn)冷也容易出現(xiàn)上呼吸道感染。

  需要注意的是,有慢性呼吸道疾病的患者上呼吸道感染后很容易誘發(fā)原有疾病,慢阻肺疾病患者甚至還會出現(xiàn)嚴重的肺部感染、呼吸衰竭,哮喘患者則會嚴重發(fā)作,因此在氣溫驟降的冬季,人們應當特別注意防寒保暖,根據(jù)氣溫變化及時增加衣物。老人、兒童和有慢性呼吸道病史的人群應當在秋季提早注射流感疫苗。慢阻肺病人和支氣管哮喘病人,可口服預防呼吸道常見細菌感染的藥物——氣管炎菌苗片,以增強肌體抵抗力。

  與寒冷一樣,干燥同樣是呼吸道的大敵。干燥空氣容易損傷呼吸道黏膜上皮細胞,導致局部上呼吸道感染,因此冬季要保持室內(nèi)通風和適當?shù)臐穸?。冬季適量喝些梨水、蜂蜜水、甘蔗水也有利于保護呼吸系統(tǒng)。

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