教你瘦腿的按摩手法
重點(diǎn)說(shuō)一下大腿的按摩方法,用捏起的方法把大腿的贅肉一簇一簇的捏起,然后撫平,再加以推送的手法按摩。當(dāng)然用力不能過(guò)猛,一切以輕柔為主。
如果你覺(jué)得這樣太累,還有一個(gè)方法可以選擇。就是用雙手握住大腿根部,一齊滑動(dòng)至膝蓋處,從下往上來(lái)回滑動(dòng)20次左右。
每條腿好能堅(jiān)持按摩15分鐘左右,才能讓效果達(dá)到深層肌膚,徹底的吸收會(huì)讓肌膚表面的狀態(tài)變好。
你還可以借助按摩工具
在身體按摩的時(shí)候你也可以借用滾輪或者帶有齒排的按摩工具,當(dāng)然按摩工具不比手,力道要控制好。切忌,不是越用力越有效!
涂抹乳液的步驟就比較簡(jiǎn)單,在你的腳踝處圍個(gè)圈,然后慢慢往上推,需要注意的是,手卡的越緊越好,至到膝蓋的部位。而大腿用正常的涂抹和拍打方式即可。
第一次使用完成,瘦腿不可能第一次就有很明顯的效果,要堅(jiān)持使用,不能偷懶。時(shí)間久了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的肌膚變得很幼滑,甚至有變白皙。
后切記!頻率很重要!
身體護(hù)理的頻率很重要,如果不能持之以恒的堅(jiān)持反而會(huì)讓沒(méi)一次的堅(jiān)持功虧一簣。如果能保證一周兩次長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你腿部的蛻變。