獨(dú)家秘籍 大笑讓胸圍立即上升(7)

  方案五:運(yùn)動(dòng)型簡(jiǎn)易操

  選擇一個(gè)力量不那么強(qiáng)的拉力器,坐在固定的椅子上,雙手慢慢拉開,向身體兩側(cè)做擴(kuò)展拉伸,慢慢控制拉力器,還原,如此重復(fù)15次。注意體會(huì)雙乳挺拔、乳溝擠壓的感覺。

  方案六:按摩型方便操

  倒適量調(diào)好的按摩油在手上,用指腹均勻涂抹在胸部。

  從乳房下沿,沿外緣向上按摩到頸下鎖骨位置;

  從乳房中心位置順時(shí)針打圓圈按摩,向上按摩到鎖骨位置;在乳房周圍,以畫小圓方式做螺旋按摩,每個(gè)動(dòng)作重復(fù)8-10次。

  此方法可以活躍乳房周圍的血管,保持乳暈鮮活色澤,充分緊致肌膚,且活躍乳腺,促進(jìn)腺體組織良性生長(zhǎng)。

  結(jié)語:想讓你的胸部不再“坦蕩蕩”嗎?其實(shí),豐胸也沒有那么難,只要吃對(duì)了飲食再加上有效的方法就能讓你擁有完美的迷人曲線哦!還等什么呢,趕緊來試一試吧!

上升 大笑 獨(dú)家秘籍 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...