辦公族消除疲勞26條養(yǎng)生妙計(3)

  18。安排周一中午的約會,這樣你就會以相當(dāng)期待,而不是害怕的心情來迎接周一了。

  19。完美的妝容和清新的衣著能幫你在五分鐘內(nèi)振奮精神,強力漱口水也有同樣的功效。

  20。調(diào)整自己的工作安排,別給周一的自己那么多壓力。

 ?。玻?。安排周一早上外出工作會是個不錯的選擇,它能讓你遲一點面對冷冰冰的

 ?。玻?。還在不吃早餐?你難道不知道低血糖是導(dǎo)致早晨憂郁的大敵人嗎?

  23。噴一味火熱的香氛刺激你的神經(jīng),比如“第五大道”,比如“綠色毒藥”。

  24。讓心愛的他來送你上班,這樣心情肯定會好一點。

 ?。玻?。放縱自己的享受空間,允許周一的自己可以打車,而不是擠地鐵去上班。

  26。調(diào)換工作周期,在周末工作,這樣周一二就可以休息,你多只在周三郁悶。

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