豐胸食譜
豐胸紅棗花生燉豬手
花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，紅棗能生津補血，豬手有很強的補充骨膠原作用，配搭一起的可以更好地促進胸部發(fā)育和保持彈性。
材料：（豬手1只、紅棗15粒、有衣花生4兩、鹽2茶匙、惹味粉1/2茶匙、葡萄籽油2湯匙、姜 1片、水4碗、冰糖2小塊）。
做法：
1. 豬手洗凈，用姜汆燙撈起。
2. 紅棗、花生洗凈備用。
3. 鍋下葡萄籽油，將豬手先兩面煎香約5分鐘，放入紅棗、花生略炒，加4碗水煮沸。加入鹽及惹味粉調(diào)味后，轉(zhuǎn)小火慢燉1.5小時，至豬手熟爛、花生軟透即成。
豬手：為通乳補血滋補食物，含豐富的膠質(zhì)，能維持皮膚彈性，不易產(chǎn)生皺紋，亦有促進胸部發(fā)育的效果。
紅皮花生：有益氣健脾、補血止血等功效，對脾臟有很好的調(diào)整和治療作用。
紅棗：有健脾開胃、補中益氣、養(yǎng)血安神的功效。
