櫻桃常食可治痛經(jīng)(3)

  櫻桃食用注意事項(xiàng)

  1、選櫻桃時(shí),應(yīng)選擇有果蒂、色澤光艷、表皮飽滿者。

  2、如果當(dāng)時(shí)吃不完,好保持在零下1攝氏度的冷藏條件下。

  3、櫻桃屬漿果類,很容易損壞,所以一定要注意輕拿輕放。

  4、由于櫻桃中含有一定量的氰苷,若食用過多會(huì)引起鐵中毒或氰化物中毒。因此,不宜一次吃太多。輕度不適可用甘蔗汁來清熱解毒。

  5、櫻桃性溫?zé)?,過多食用可引起上火、流鼻血等,因而不可多食。

  一旦吃多了櫻桃發(fā)生不適,可用甘蔗汁清熱解毒。消化不良者、癱瘓、風(fēng)濕腰腿痛者、體質(zhì)虛弱、面色無華者適宜食用;有潰瘍癥狀者、上火者、虛熱咳嗽者慎食;糖尿病者忌食。

櫻桃 櫻桃的營養(yǎng)價(jià)值 痛經(jīng)吃什么 
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