4、女性三角區(qū)
值得關(guān)注：擠壓過(guò)度
關(guān)注原因：乳房和腋下周?chē)鷧^(qū)域就是嬌氣的女性三角區(qū)，這里分布著眾多的淋巴結(jié)，即便只是帶鋼托的Bra也會(huì)對(duì)淋巴結(jié)造成擠壓，影響淋巴循環(huán)。此外，如果他親熱時(shí)用力吸、咬或擠壓乳房，也會(huì)損傷乳腺組織，引起乳腺阻塞，甚至長(zhǎng)出乳房腫塊。
專(zhuān)家建議：選擇無(wú)鋼托的、大小合適的Bra，并且每天戴Bra的時(shí)間不要超過(guò)12小時(shí)。再來(lái)就是提醒你的他，動(dòng)作要輕柔！并且在每天淋浴時(shí)利用水流按摩乳房2分鐘。
5、私密三角區(qū)
值得關(guān)注：私處炎癥
關(guān)注原因：你的腹股溝是一個(gè)需要倍加呵護(hù)的三角區(qū)，這里溫暖而潮濕，是適合細(xì)菌生存的環(huán)境，再加上這個(gè)區(qū)域血管豐富、代謝迅速，因此一旦出現(xiàn)炎癥很容易就會(huì)蔓延開(kāi)來(lái)。
專(zhuān)家建議：入廁前先洗凈雙手，以免帶入細(xì)菌；月經(jīng)期好每2小時(shí)更換一次衛(wèi)生巾，衛(wèi)生護(hù)墊也要這么做；不要濫用洗液或香皂、沐浴露等來(lái)洗私處，每天淋浴時(shí)用溫水沖洗外陰就好；選擇透氣又散熱的棉質(zhì)內(nèi)褲，并且每天清洗，在太陽(yáng)下曬干。后還有一點(diǎn)非常重要，那就是多喝水，多排毒。
6、足底三角區(qū)
值得關(guān)注：足部酸痛
關(guān)注原因：足底三角區(qū)主要是指你的前腳掌區(qū)域，它們不僅在你走路時(shí)承受著你全身的重量，還與多個(gè)臟器形成全息反射，影響著你的內(nèi)分泌。走路姿勢(shì)不正確，或穿著了過(guò)高、過(guò)硬、過(guò)尖的鞋子，都會(huì)對(duì)你的足底，尤其是前腳掌造成過(guò)度壓迫，進(jìn)而影響你的全身健康。
專(zhuān)家建議：選擇軟底、透氣、寬松的鞋子，高跟鞋要輪換著穿不同高度的，并且好在前腳掌位置墊上減震斜墊。再來(lái)就是每天晚上做個(gè)足浴，用40℃左右的溫水浸泡雙足和小腿，水中可以再加入一些玫瑰精油，邊泡邊對(duì)前腳掌進(jìn)行按摩。
