補(bǔ)腎食譜
補(bǔ)腎狗肉黑豆湯
?。墼希莨啡?00克，黑豆100克，精鹽適量。
［做法］將洗凈、切塊之狗肉、黑豆同放鍋內(nèi)，加適量水，再放入姜片、五香面及少量精鹽，燉爛即可。
?。塾梅ǎ葑舨褪秤谩?/p>
?。圩饔茫菅a(bǔ)腎壯陽，可作為腎虛耳鳴、耳聾之膳食。
?。墼u注］狗肉性溫，《名醫(yī)別錄》稱其“溫腎助陽”。黑豆味甘性平，《本草匯言》稱其“能潤腎燥”。中醫(yī)認(rèn)為“腎氣通于耳”，腎虛則不能養(yǎng)血充耳，故出現(xiàn)耳鳴、耳聾，治療也應(yīng)從補(bǔ)腎入手。本方以補(bǔ)腎為主，長期服用對腎虛導(dǎo)致的耳鳴、耳聾有益。
總結(jié)：冬季寒冷干燥，需要補(bǔ)腎，但是冬季補(bǔ)腎也要吃對，根據(jù)不同原因補(bǔ)腎，這樣才能科學(xué)健康的補(bǔ)，而且效果更好。小編以上推薦的那些食療秘方，大家可以適當(dāng)?shù)某猿?，那么這個(gè)冬季你將會過的非常舒服健康哦。
