十道長(zhǎng)壽美食 永葆年輕美麗(5)

  肌膚衰老元兇大搜查

  衰老元兇1——自然老化

  肌膚的自然老化屬于內(nèi)因性的老化,隨著人年齡的增長(zhǎng),在新陳代謝的過(guò)程中,細(xì)胞自然會(huì)發(fā)生缺損、斷裂、變異,因而導(dǎo)致蛋白質(zhì)的減少。表現(xiàn)在皮膚的表面就是肌膚衰老,毛孔變大、肌肉松弛、皺紋加多加深。

  衰老元兇2——光老化

  光老化是使肌膚衰老的外在的原因,因?yàn)橥庠诃h(huán)境中空氣質(zhì)量差和紫外線對(duì)人的肌膚的過(guò)分輻射,導(dǎo)致肌膚內(nèi)部和真皮部分的膠原蛋白質(zhì)分子分裂,進(jìn)而使肌膚細(xì)胞中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)氧化,表現(xiàn)在肌膚的表面就是:肌膚的松弛衰老,失去彈性。

  衰老元兇3——不合理的生活習(xí)慣

  由于不同的工作性質(zhì),導(dǎo)致一些人長(zhǎng)期缺乏睡眠,睡覺(jué)時(shí)間不規(guī)律,或者嗜煙嗜酒,讓人的血液循化以及身體中的各個(gè)器官失去平衡,長(zhǎng)期積累的毒素難以從人的身體中排除,就導(dǎo)致表現(xiàn)在人的臉上,提早老化失去彈性。

  衰老元兇4——心理狀態(tài)差

  因?yàn)殚L(zhǎng)期承受來(lái)自外在的壓力,心理素質(zhì)不好的人就會(huì)導(dǎo)致心情苦悶,這些都會(huì)對(duì)人的細(xì)胞造成傷害,細(xì)胞提早的斷裂,失去營(yíng)養(yǎng),或者是其中的物質(zhì)被過(guò)早氧化,終使得肌膚提早衰老。

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