周三 職場人情緒的低點(diǎn)
研究者調(diào)查了350名受訪者后發(fā)現(xiàn)，受訪者在一周7天的中間時(shí)段，更容易對現(xiàn)實(shí)問題感到焦慮和擔(dān)心。
而周一并沒有人們想象中那般沮喪不堪，周五也并非是情緒的“頂峰”。其實(shí)職場人群情緒的低點(diǎn)是周三。
周三易讓人沮喪
研究者稱，周三之所以讓人感到沮喪，是因?yàn)樯弦粋€(gè)周末已經(jīng)過去，而下一個(gè)周末似乎還遙遙無期，人們仿佛墜入到“工作的泥沼中”。
心理專家也表示，坐班的人對“周三癥候群”體會深。經(jīng)過了一個(gè)周末，周一回到工作崗位后，從休閑狀態(tài)轉(zhuǎn)向忙碌狀態(tài)，兩種截然不同的狀態(tài)相切換，往往會促使他們形成一個(gè)新的興奮點(diǎn)。
而興奮狀態(tài)在兩天后自然衰退，也就是在周三，他們又完全適應(yīng)了一成不變的工作狀態(tài)，于是情緒隨之走入低谷。這就解釋了不是周一，而是周三低落的原因。
另一方面，周三接受的信息更多，極易造成信息焦慮。進(jìn)入人們視線和大腦中的信息越多，心理受到的沖擊和負(fù)累也就越多，以致讓人感到疲憊和焦慮。
