(2)忌配戴乳罩不合適
切忌配戴不合適的乳罩,或干脆不配戴乳罩。選擇合適的乳罩是保護(hù)雙乳的必要措施,切不可掉以輕心。要選擇型號(hào)適中的乳罩,應(yīng)做到以下3點(diǎn):
?、倥浯魅檎植豢捎袎阂指校慈檎植豢商?,應(yīng)該選擇能覆蓋住乳房所有外沿的型號(hào)為宜。
②乳罩的肩帶不宜太松或太緊,其材料應(yīng)是可少許松緊的松緊帶。
?、廴檎滞钩霾糠珠g距適中,不可距離過(guò)遠(yuǎn)或過(guò)近。另外乳罩的制作材料好是純棉,不宜選用化纖織物。重要的一點(diǎn)是胸罩要干凈衛(wèi)生。
?。?)洗浴要得法
忌用過(guò)冷或過(guò)熱的浴水刺激乳房。乳房周圍微血管密布,受過(guò)熱或過(guò)冷的浴水刺激都是極為不利的,如果選擇坐浴或盆浴,更不可在過(guò)熱或過(guò)冷的浴水中長(zhǎng)期浸泡。否則,會(huì)使乳房軟組織松弛,也會(huì)引起皮膚干燥。