生活7習(xí)慣 讓女人永遠(yuǎn)保持年輕(3)

  女人保持年輕秘訣

  1、用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘,讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。

  2、眼睛疲憊:用一個(gè)食勺浸在溫水里,然后放在眼瞼上保持5分鐘,直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻,這樣一套簡(jiǎn)單恢復(fù)疲勞的程序就完成了。

  3、堅(jiān)持做一些眼部護(hù)理操,你可以在辦公室或者是睡前試試。

  4、唇部護(hù)理:用牙刷沾蜂蜜涂在唇部,保留2分鐘。

  5、在臨睡前使用護(hù)唇膏,潤(rùn)膚后輕涂于唇部周圍,并以輕拍方式稍加按摩,令雙唇產(chǎn)生光滑擴(kuò)散的效果

  6、芳香喚膚療法:保持充足的睡眠,并用薄荷油按摩頸部。

  7、堅(jiān)持良好而有規(guī)律的生活習(xí)慣,睡前少喝水,有空做做眼部按摩,減輕眼皮浮腫,不讓眼睛泄露年齡秘密。

  8、每星期做一次面部微粒磨砂,或使用些果酸護(hù)膚品,或者利用去角質(zhì)霜將老化角質(zhì)去掉,令肌膚回復(fù)光澤。

  9、堅(jiān)持每天外出都使用防曬品,陽(yáng)光中的UVA是導(dǎo)致肌膚老化的元兇,要持之以恒地有效防曬。

  10、堅(jiān)持每天吃維生素,如含有維生素C、E的卷心菜、菜心、花生等,有助于淡化和分解已形成的黑色素

習(xí)慣 保持年輕 養(yǎng)生保健 
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