健康北京:脆弱的頸椎
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圖文作者:江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?/a>
責(zé)編:馬瑤
發(fā)表時間:2024-12-06 09:14注意適當(dāng)休息 避免睡眠不足。睡眠不足、工作過度緊張及長時間持續(xù)保持固定姿勢等,將導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的過度緊張,強(qiáng)化頸椎病癥狀。這樣才能更好的保護(hù)好我們的頸椎。那么,你還知道保護(hù)頸椎的措施嗎?下面就讓專家來告訴你如何保護(hù)我們脆弱的頸椎。
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