如何擺脫職場年底綜合征
一、職場考核焦慮征。
每個身處職場的人都有同樣的體會，一到年底單位的各種考核接踵而至。
年終考核的好與壞直接關(guān)系著這一年中的工作業(yè)績和年終獎勵評比的重要依據(jù)，于是每個職場人在這時都表現(xiàn)出緊張的擔(dān)憂和一定的心理負(fù)擔(dān)，或許你會說：“不在乎這身外之物”我認(rèn)為這只不過是謙詞而已，不把身外之物當(dāng)回事肯定是假話，在當(dāng)今如此現(xiàn)實(shí)的時代：“大到錢物，小到榮譽(yù)。”每個人都有一定的需要說不在乎身外之物的人，都很在乎。他們不過是謙詞，千萬不能當(dāng)真。誰不把身外之物當(dāng)回事，基本上都是假話。因?yàn)楫?dāng)下的社會現(xiàn)實(shí)，也不是除卻身外之物能夠安身立命的。大到錢物，小到榮譽(yù)，對于每個人來說，都有需求。畢竟這些都是證明你能力的東西。
擺脫職場焦慮癥的好方法就是鑄就自信心。一個有成績且成功的人自然是自信的，自信有了，焦慮還會來嗎？
