自卑易早衰 5招助你遠(yuǎn)離自卑重拾信心(6)

  學(xué)生如何樹立自信心

  自信對(duì)人的進(jìn)步、成功至關(guān)重要。那么,如何獲得自信心呢?以下是幾種較為簡(jiǎn)便易行的培養(yǎng)自信心的方法。

  1挑前面的位子坐

  我們往往會(huì)發(fā)現(xiàn),不論在圖書館、教室還是其他公共場(chǎng)合,后面的座位總是先被坐滿。大部分占據(jù)后排座位的人,都希望自己不會(huì)“太醒目”,而原因正是缺乏信心。

自卑易早衰 5招助你遠(yuǎn)離自卑重拾信心

  坐在前座能建立信心。不妨把它當(dāng)成一個(gè)規(guī)則試試看,從現(xiàn)在開始盡量往前坐。當(dāng)然,坐前面會(huì)比較顯眼,但要記住,有關(guān)成功的一切都是很顯眼的。

  2練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言

  在大庭廣眾之下,總是不先發(fā)言,正是缺乏信心的表現(xiàn)。退縮一次就失去一次信心,這樣會(huì)越來(lái)越喪失自信。

  相反,如果盡量搶先發(fā)言,則會(huì)增加信心,如此信心也就越來(lái)越強(qiáng)。

  3突出自己的優(yōu)勢(shì)

  無(wú)論在工作或?qū)W業(yè)上,先從自己有信心、絕對(duì)會(huì)做得很好的工作開始著手,心里便會(huì)充滿了自信。如果獲得一次成功,下次再做起來(lái)便會(huì)覺得充滿信心。

  4把目標(biāo)分成小塊

  穩(wěn)重和踏實(shí)是一切事業(yè)成功的基本因素,即使進(jìn)步不太大,但進(jìn)步的本身就能使人產(chǎn)生極大的信心。所以,與其馬上朝著遠(yuǎn)大的目標(biāo)前進(jìn),還不如逐一完成一個(gè)個(gè)小目標(biāo),這樣更能給人帶來(lái)堅(jiān)強(qiáng)的自信心。

心理 自信心 自卑 
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