七秘訣打造健康心態(tài) 甩掉多疑心理(2)

  猜疑的危害

  猜疑的危害有哪些?多疑對(duì)心身健康是有害的,不僅增加自己的痛苦和煩惱,也會(huì)給家庭、社會(huì)等帶來(lái)許多麻煩。例如,多疑的人很難與別人相處,與周?chē)h(huán)境也很難適應(yīng),因此終日郁郁寡歡,處于焦慮之中,久之則易患各種心身疾病?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,常見(jiàn)病中有2/3與心理因素有關(guān),許多病會(huì)在心理失調(diào)時(shí)乘虛而人,嚴(yán)重者還會(huì)因多疑釀成不良后果。如有人由于多疑,先是幻聽(tīng)、幻視,后自殺身亡。至于多疑引起精神失常者,導(dǎo)致打架斗毆者,在日常生活中亦不少見(jiàn)。多疑是由心理障礙引起的,因此防治多疑也需從心理調(diào)適入手。

  我們都知道,猜疑是一種不正常的心理狀態(tài),那么它究竟會(huì)對(duì)我們的生活產(chǎn)生怎樣的影響呢?

  1.猜疑不利于身心健康的發(fā)展

  心理學(xué)研究表明:猜疑會(huì)加重人的心理壓力,使人經(jīng)常處于緊張、焦慮狀態(tài),缺乏應(yīng)有的安全感,久而久之,就會(huì)誘發(fā)各種疾病,身心健康遭受破壞,甚至導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。

七秘訣打造健康心態(tài) 甩掉多疑心理

  2.猜疑使人失去朋友

  具有多疑心理的人,往往在主觀上先設(shè)定他人對(duì)自己不滿,帶著以鄰為壑的心理,必然把無(wú)中生有的所謂“事實(shí)”強(qiáng)加于人,甚至把別人的善意曲解為惡意,結(jié)果造成人際關(guān)系的緊張和惡化。

  3.猜疑害人又害己

  猜疑進(jìn)一步發(fā)展,往往使人喪失理智,形成攻擊性的病態(tài)心理,對(duì)他人具有極強(qiáng)的對(duì)抗性,常以害人開(kāi)始,以毀滅自己結(jié)束。

如何改變猜疑心理 愛(ài)猜疑怎么辦 猜疑 
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