老年人怎樣消除臉上的皺紋
改掉不良習(xí)慣。
據(jù)國(guó)外一些專家們研究，女子過(guò)早地出現(xiàn)皺紋，是由于經(jīng)常抬眉皺額，瞇縫眼睛，作鬼臉，以及睡覺(jué)時(shí)面部使勁地緊貼枕頭等不良習(xí)慣造成的。要防止臉上過(guò)早地出現(xiàn)皺紋，一定要改掉上述習(xí)慣。
及時(shí)治療疾病。
皮膚猶如一面鏡子，可以反映出個(gè)人的健康情況。有某些慢性消耗性疾病，如肝、腎及胃病、肺結(jié)核、貧血等，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能障礙，某些婦女病、精神過(guò)度緊張，思憂過(guò)度，神經(jīng)官能癥以及性生活過(guò)度等都能使皮膚過(guò)早衰老而出現(xiàn)皺紋。如果自己患有上述慢性消耗性疾病時(shí)，要及早檢查，治療，使皮膚恢復(fù)正常代謝功能和活力。
注意營(yíng)養(yǎng)，改變偏食習(xí)慣。
足夠的蛋白質(zhì)及維生素A、維生素B，對(duì)消除臉上的皺紋有一定的作用?？蛇m當(dāng)?shù)爻孕﹦?dòng)物肝、牛奶、雞蛋、豆制品、豆芽菜、麥芽、蜂蜜等。
