心理衰老不利健康 四招幫你找回年輕活力(2)

  心理衰老十八大信號(hào)

  1、感覺、知覺衰退

  眼睛老化,聽力不如從前,味覺遲鈍,以前覺得很好吃的東西現(xiàn)在感到淡而無(wú)味。

  2、記憶力衰退

  熟人的名字老是記不起來(lái),讀書前看后忘;電話號(hào)碼總要反復(fù)看幾遍才能記??;剛說(shuō)過的事,一轉(zhuǎn)身就忘了;常常記不起隨手放的東西。

  3、想象力衰退

  理想逐漸喪失,幻想越來(lái)越少。對(duì)新鮮事物缺乏好奇心。

  4、言語(yǔ)能力衰退

  講話變得緩慢,羅嗦。

  5、思維能力衰退

  不容易集中注意力思考問題。學(xué)習(xí)新事物感到吃力,甚至有點(diǎn)害怕學(xué)習(xí)新事物、新知識(shí)。

  6、情感變得不穩(wěn)定

  較易動(dòng)感情,遇到困難,不像以前那樣鎮(zhèn)定自如,經(jīng)常有莫名其妙的焦慮感。對(duì)喧鬧聲感到很煩躁,看不慣年輕人的言談與行為。

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