身體出現(xiàn)這暗示你需排毒(3)

  女性朋友排毒養(yǎng)顏小常識

  女性朋友如何排毒養(yǎng)顏呢?有哪些排毒的好方法呢?下面就來具體的了解一下女性朋友的佳排毒方法。

  1、天然食物排毒

  排毒一詞興起以后,出現(xiàn)了很多排毒食品,其實,細心的我們會發(fā)現(xiàn),很多天然食物,不含防腐劑、不被加工二次污染,才是排毒的佳品。

  具有排毒功效的食物:綠豆、黃瓜、蜂蜜、檸檬、綠茶、海帶。

  2、運動排毒

運動排毒

  運動時,體溫上升,增強了身體中酶的活性。酶具有提高身體免疫力,增強新陳代謝的功效。它可以促進肌膚細胞重新煥發(fā)活力,使肌膚形成保護膜,抵御外界毒素的污染,也將身體中的毒素有規(guī)律的排出體外,讓肌膚找回元氣。

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