專家推薦9個(gè)預(yù)防春節(jié)流感妙招
在發(fā)生流感期間，健康人要多吃富含維生素的食物；加強(qiáng)戶外鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)；保證良好的休息睡眠；注意冷暖，不要受涼；注意室內(nèi)外空氣流通等，這都是預(yù)防流感的有效措施。
這里要著重強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)是，流感極易傳播，傳統(tǒng)預(yù)防作用實(shí)際上很有限。因此，接種疫苗是當(dāng)今防止流感發(fā)生和流行的有效措施。接種疫苗注意事項(xiàng)疫苗安全性和效果：目前我國(guó)使用的流感疫苗為滅活疫苗中的一種，大多為進(jìn)口的裂解疫苗（如防感靈）。此疫苗在國(guó)外應(yīng)用已有30多年的歷史，證明其安全性好。
接種時(shí)機(jī)：流感疫苗接種后抗體產(chǎn)生需2－3周的時(shí)間，且抗體維持時(shí)間短（有效保護(hù)期為6個(gè)月至1年），故需每年接種，并安排在流行季節(jié)之前接種。杭州地區(qū)流感流行季節(jié)一般為冬春季，因此目前正是接種流感疫苗的良好時(shí)機(jī)。
接種對(duì)象：適于接種者為流感的易感人群，如6個(gè)月齡以上的小兒、青少年，尤其是老人、慢性病患者（如慢性心、肺、支氣管疾病、慢性腎功能不全、糖尿病、免疫功能低下的患者），以及由于職業(yè)和個(gè)人原因希望減少感染流感的人群。
下列情況不能注射：急性感染、發(fā)熱及慢性病活動(dòng)期應(yīng)推遲接種，吃雞蛋過(guò)敏者禁用。
