寶寶擁有香甜踏實睡眠的12不宜 媽媽需牢記(4)

  十不宜——不宜摟著孩子睡

  有些年輕媽媽愛子心切,喜歡緊緊摟著孩子睡覺。但這么一來,被摟著的孩子便呼吸不到足夠的新鮮空氣,吸入更多的是媽媽呼出的廢氣,對孩子的生長和健康都很不利,同時還可能傳染到媽媽的疾患。此外,摟著孩子睡還會使其自由活動的空間受到限制,甚至難以伸展四肢,使孩子的血液循環(huán)和生長發(fā)育都受到負面影響。

  十一不宜——不宜亮燈睡

不宜亮燈睡


  有的家長為了方便自己照看孩子,喜歡讓臥室整夜燈火通明。但嬰幼兒對環(huán)境的適應能力遠遠不如成年人,如果夜間睡眠環(huán)境如同白晝,孩子的生物鐘就會被打亂,不但睡眠時間縮短,生長激素分泌也可能受到干擾,后導致孩子個子長不高,或低于正常體重。

  十二不宜——不宜讓孩子俯睡

  一些年輕媽媽喜歡讓孩子俯睡,還誤認為這種睡姿可以讓孩子睡得安穩(wěn),少了哭鬧,但實際上這種睡姿不安全,因為孩子的口鼻等呼吸器官易受阻塞,甚至導致猝死。同時這種睡姿還可能使得腸胃等消化器官受體重的壓迫而引發(fā)消化不良。

寶寶睡眠的注意事項 睡眠 育兒知識 
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