各地元宵創(chuàng)意吃法 健康度元宵節(jié)(7)

  3歲以內(nèi)寶寶不宜吃元宵

  元宵節(jié)吃元宵(也說湯圓),有少年輕的父母為了讓孩子也感受一下節(jié)日的氣氛,讓自己的寶寶嘗一下湯圓,殊不知,3歲以內(nèi)的嬰幼兒是不適合吃元宵的。

  正月十五鬧元宵,作為家長需要注意:3歲以內(nèi)的嬰幼兒是不適合吃元宵的。

各地元宵創(chuàng)意吃法 健康度過元宵節(jié)

  ·患有呼吸道疾病的孩子應(yīng)盡量少吃元宵以防加重病情;

  ·1到2歲的孩子不容易嚼碎元宵餡中的花生;

  ·由于糯米比較黏,1歲以下的孩子很可能將元宵粘在食道而阻塞呼吸道;

  ·小兒消化功能較弱,吞咽反射尚未發(fā)育完善,即使大一些的孩子吃元宵時不能急于整個吃,要分成1/3~1/2吃,吃完一口再吃第二口,以防意外。

各地元宵創(chuàng)意吃法 健康度過元宵節(jié)

  健康提醒:

  煮元宵也有竅門開水下:水燒開后,把元宵放入鍋內(nèi),用勺子輕輕推開,讓其旋轉(zhuǎn)幾周不粘鍋壁。

  慢水煮:待元宵浮起后,迅速改用慢火。否則,元宵不斷翻滾,外熟內(nèi)硬不好吃。點冷水:煮的過程中,每開一次鍋加少量冷水,使鍋內(nèi)的元宵保持似滾非滾狀態(tài)。水沸兩三次后,再煮一會兒,即可食之。這樣煮出的元宵質(zhì)軟不硬,甜粘好吃。及時煮:生元宵的糯米粉含水量較多,久放會變質(zhì),受凍易煮破。元宵好現(xiàn)做現(xiàn)吃,放置別超過3天,一旦發(fā)現(xiàn)元宵的顏色改變便不能食用?,F(xiàn)買的速凍元宵也要及時吃掉,好不要存放一周以上。

  另外,品嘗元宵時無論水煮,還是油炸,均要使元宵熟透。在油炸元宵時好在元宵上扎一些小孔,防止元宵爆裂而燙傷。

  總結(jié):元宵湯圓大家一定要遵循以上介紹的那些方法去吃,這樣你才能度過一個愉快又健康的元宵節(jié)哦。效果以上提醒的那些人群吃元宵一定要小心謹(jǐn)慎,這樣身體會更加健康的。

元宵 元宵湯圓 元宵節(jié) 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...