抗老招式四：夜間護(hù)理增加精華的密集保養(yǎng)
肌膚老化初期的表征如不及時控制，只會越來越惡化。防御侵害、活化肌膚，是成熟肌膚對抗老化的正確策略，抗老化的精華和面霜則是此刻必備保養(yǎng) 品。就像肌膚的“警衛(wèi)員”一樣，時刻守住肌膚能量。一方面盡量補(bǔ)充肌膚所需要的營養(yǎng)、水分，提升肌膚對外界刺激的防御力。另一方面，加速細(xì)胞的修護(hù)與更 新，帶動皮膚新陳代謝，讓肌膚更加明亮、緊致。
抗老招式五：保濕面膜每周做
對肌膚年齡已經(jīng)“上了年紀(jì)”的肌膚來說，每周的周護(hù)理一定不能再忽視了。一方面，面膜能把皮膚緊緊地包裹起來，水分也得以緩緩深入肌膚角質(zhì)層， 讓角質(zhì)層的細(xì)胞在濕潤的環(huán)境中“喝飽水”，令皮膚變得柔軟有彈性。另一方面，面膜把皮膚與外界空氣隔開，皮膚表面溫度會升高，使毛孔擴(kuò)張、促進(jìn)汗腺分泌、 加速血液循環(huán)，有利于肌膚排除表皮細(xì)胞新陳代謝的產(chǎn)物，同時更好地吸收面膜中的營養(yǎng)成分，令肌膚呈現(xiàn)出好氣色。
抗老招式六：千萬不要忽略防曬
紫外線不僅會引發(fā)黑色素的異常增生，更會直接造成膠原蛋白的斷裂、老化，令皮膚新陳代謝減緩、機(jī)能下降。涂抹防曬霜要足量，每2—3小時再涂一層，因為防曬霜在高溫下會被分解。每天早上在臉上抹上防曬霜，必要時戴帽子撐傘也很重要。
結(jié)語：平時我們不妨多吃一些抗衰老的食物，多注意保養(yǎng)這樣才能幫你留住美的時光！
