警惕 體溫降1°C免疫力降30%(3)

  3.自主神經(jīng)功能及激素平衡受到影響

  低體溫會(huì)影響自主神經(jīng)功能,讓荷爾蒙失去平衡,所以女性月經(jīng)不調(diào)或有經(jīng)前綜合癥,可能與此有關(guān)。

  4.基礎(chǔ)代謝率下降

  低體溫不易消耗熱量,會(huì)讓細(xì)胞的新陳代謝衰退、肌膚變差。體溫每下降1℃,基礎(chǔ)代謝量會(huì)減少12%,消耗吃進(jìn)熱量的能力就會(huì)變?nèi)?,所以就算吃相同的食物,低體溫的人也容易發(fā)胖。

  5.血液循環(huán)變差

  低體溫的人,手腳等末梢血管會(huì)緊縮,血液自然不易流通,更會(huì)因?yàn)樾呐K輸送血液的力量減弱,使得全身的血液循環(huán)變差。

體溫 體溫下降危害 免疫力 
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