夫妻這么睡覺竟會染這病

  有些人常常在床上躺了半天也無法入睡,而有些人一沾枕頭就能呼呼大睡,別,咱先別樂呵,要知道睡得太快或許是某些疾病的先兆!甚至連脾氣突變都要小心!

  夫妻倒頭就睡”別樂呵 睡得快或是疾病先兆

  不少人一倒上床就睡著了,看著的人往往羨慕睡眠好,但其實一倒上床就睡著了,說不定是某種疾病的前兆。

夫妻“倒頭就睡”別樂呵 睡得快或是疾病先兆

  “倒頭就睡”不一定是好事

  俗話說“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。睡眠作為生命所必須的過程,是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)。在日常生活中,那些“倒頭就睡”、“一覺到天亮”的人常讓人很羨慕,擁有這些“睡覺本事”也往往被視作身體健康。但事實真的是這樣嗎?

  人從上床準備入睡至腦波顯示進入睡眠狀態(tài),一般需時15至30分鐘,時間太短或太長其實都是異常征狀,太長就是人們熟悉的“入睡困難型失眠”;但太短則常被人們忽略和誤解。實際情況是,“倒頭就睡”很可能是身體發(fā)出的警訊,是疾病到來的前兆。

  臺灣睡眠醫(yī)學會5月底發(fā)表的一項研究報告稱,只有嚴重睡眠不足或患有某些睡眠紊亂癥(如“睡眠呼吸中止癥”,指的是在睡眠中出現(xiàn)呼吸暫?,F(xiàn)象,該癥通常由氣管中的機械問題引起,有時也可能是神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的先兆)的人,才擁有“立即入睡”的本領。這些人不僅能在床上“倒頭就睡”,甚至坐著或站著都能入睡。

  臺灣睡眠醫(yī)學會監(jiān)事呂政翰表示,在臺灣,睡眠呼吸中止癥患病率約為3%,但大多數(shù)病人都不知道。等到發(fā)病久了,才來睡眠門診尋求治療,這時長期處于睡眠缺氧的腦部與中樞神經(jīng),可能已經(jīng)遭到較深程度的傷害,失去了早期治療的黃金時機。

倒頭就睡 先兆 疾病先兆 
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