跆拳道助你塑美體(6)

  當(dāng)頭棒喝才能醍醐灌頂

  嚴(yán)厲是教練的天職,服從是學(xué)員的天職,馬上行動、保質(zhì)保量是教與學(xué)雙方的天職。

  館長2年前一直覺得教孩子、少年兒童很難,悟性差,通過觀察去年聘請到的楊義娟教練的授課發(fā)現(xiàn),她對小孩的訓(xùn)練很有一套,小孩很快明白該練什么,怎么練。

  后來,蔣東春教練傳授了自己訓(xùn)練拳擊手的寶貴經(jīng)驗(yàn),他說,一個優(yōu)秀的拳擊手要有兩個腦袋打拳,一個是自己的,一個要邊練邊聽教練的指導(dǎo)邊改進(jìn),真是一語驚醒夢中人。

  2年以來親自帶競技隊(duì),近頓悟:

  在迅速控制住學(xué)員的精神意識,調(diào)整到訓(xùn)練狀態(tài)、吸收知識營養(yǎng)狀態(tài)后,教練的激情、能力水平,會產(chǎn)生高水平訓(xùn)練課。教練喊口令讓學(xué)員做動作,學(xué)生注意力在自身,不如讓學(xué)員學(xué)會觀察、判斷、預(yù)料,在諸如教練設(shè)計(jì)不同靶位、動態(tài)中形成實(shí)戰(zhàn)意識,形成與對手瞬間變化的互動、相生相克相化。靈機(jī)一動、瞬間攻防。要非常注意對意識的訓(xùn)練。

  訓(xùn)練中經(jīng)常插話的學(xué)員、訓(xùn)練中講解太多的教練,都要學(xué)學(xué)禪宗的智慧,落實(shí)口訣式教學(xué)。拳決、拳偐的形成不是偶然的。高境界應(yīng)該是眼神、手勢就可以指導(dǎo)了。心有靈犀一點(diǎn)通。一個想學(xué)肯練,一個想教有水平教,基本功扎實(shí)、齊心協(xié)力、目標(biāo)一致,善哉!

  當(dāng)頭棒喝,醍醐灌頂,與諸位共勉。

  結(jié)語:跆拳道不但可以健身,減肥,還能夠防狼。這么多的好處你知道嗎?

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