4個妙方教你選擇舒適的“第三條腿”(2)

  如何給老年人挑選拐杖

  ■拐杖多長合適

  穿平底鞋站于平地,兩手自然下垂,取立正姿勢,然后測出手腕部皮膚橫紋至地面的距離,這個尺寸就是拐杖的理想長度。

  ■拐杖是拄還是不拄

  看見老人拄拐杖,很少會有人提出異議,相反,如果有人反對老人拄拐杖,可能就不正常了。

  ■對待拐杖,老年朋友要持一個“慎”字:

  1、不太老邁、行動自如者,盡量不用拐杖。

  經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)有的老人還很健康,手里也“神氣十足”地拎起拐杖了。為什么叫“拎”呢?因為他并不完全需要,但是他有一根,拿在手里,就有一種“不用白不用”的心理。

  這一有可了不得,可能帶來兩點不利:

  第一點不利源自心理:有了拐杖就有了依賴。漸漸地,生命的能動性就差了,老邁反而迅速到來。

  第二點不利來自生理:我認(rèn)識一位老人,75歲以前沒有拄過拐杖,有一次自己在馬路上被自行車撞了一下,右腿開始不適。女兒就為他買了拐杖。于是,他把重心全倚在拐杖上,背漸漸駝向拄拐杖的一邊,很快成了彎腰弓背的老人。

  深山里的長壽老人,由于常年鍛煉,年老也很少有拄拐杖的。其實,拄拐杖的學(xué)問和用藥一樣,都貴在一個“慎”字。能不拄就不拄;能不吃或少吃藥,就不吃或少吃,方為上策。

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