4個妙方教你選擇舒適的“第三條腿”

  目錄:

  第一章:4個妙方教你選擇舒適的“第三條腿”

  第二章:如何給老年人挑選拐杖

  第三章:生活護理:拐杖的正確應(yīng)用

  編者按:拐杖是一種幫助人們行走的“第三條腿”,不過也要挑選合適自己的才能正常的行走,那么如何選擇拐杖呢?又該如何使用拐杖?接下來小編一一解答,給大家推薦4個挑選拐杖的妙方,并且告訴大家一些正確使用拐杖的方法與使用拐杖注意事項,趕快來看看吧。

  4個妙方教你選擇舒適的“第三條腿”

  誰要用拐杖

  平衡能力較差,下肢關(guān)節(jié)問題或者中風(fēng)患者,適合使用拐杖。人體平衡受支撐而的大小影響,使用拐杖可以為個體提供一個支點,增加支撐面的面積,平衡能力差者都可用拐杖。關(guān)節(jié)有問題的人,使用拐杖可以減少身體對下肢關(guān)節(jié)的壓力,為關(guān)節(jié)提供—個外部的支撐,從而起保護關(guān)節(jié)的作用。

為關(guān)節(jié)提供—個外部的支撐

  選種類

  現(xiàn)在市面上的拐杖種類繁多,有單足拐杖、多足拐杖、帶座拐杖等。 相對于多足拐杖而言,單足拐杖要求使用有較好的平衡能力,如市面上有一種帶拐杖功能的雨傘,于普通傘不同的是,中間的柄增粗了 。從而加大量支撐力量。普通老年人可以使用這種拐杖相對低點,例如中風(fēng)患者。市面上有三腳、四腳拐杖。帶摩拐杖除了具有拐杖的作用外,還可提供休息。容易疲勞或者步行能力差的人,可以使用此類拐杖。

  選方向

  使用拐杖的原則是健側(cè)使用,而不是我們常以為的哪邊有問題就用哪邊,特別是對于下肢有關(guān)節(jié)問題的人來說,如左側(cè)膝關(guān)節(jié)有骨性關(guān)節(jié)炎的患者,需要右側(cè)持拐。這樣,在步行的過程中,才能真正起到減少膝蓋負(fù)重的作用。因此,選擇多足拐杖的時候,要認(rèn)清左右側(cè)。一般的四腳拐杖,兩個相對較短的腳靠近身體側(cè)。譬如,一位左側(cè)偏癱患者,要用右手持拐,那么這位患者在購買拐杖的時候,就要買左邊兩個支撐腳相對較短的拐杖。

  選長度

  要根據(jù)自身的高度挑選拐杖。一般拐杖的長度是:肘關(guān)節(jié)屈曲30度,腕關(guān)節(jié)背屈,小腳趾前外側(cè)15厘米的地方到掌面的距離。若拐杖過長,肩關(guān)節(jié)姿勢不對,容易造成肩關(guān)節(jié)疼痛。選擇好拐杖,使用過程也要留意,小是隨便拄起來就走。每次使用前,都要檢查一下拐杖下面的襯墊是否完好,接頭是否穩(wěn)固,若已嚴(yán)重磨損,應(yīng)及時更換。其次,要牢記健側(cè)使用。用錯方向,不僅難以起到保護作用,反而可能對使用者造成更大的障礙。

如何使用拐杖 如何選擇拐杖 拐杖 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...