三、鼻頭:胃火旺
原因:鼻子起痘的原因復(fù)雜,如果是鼻頭起痘,多半是因?yàn)槲富疬^盛、消化系統(tǒng)異常。
身體反應(yīng):牙齦腫痛、常覺口渴、大便秘結(jié)。
建議:
1、少吃冷飲和冰涼的食物,以免加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。
2、著重吃些“苦味蔬菜”,如苦瓜、芹菜、萵筍、絲瓜等,能起到健胃清火的作用。
3、每天喝一杯野菊花、金銀花、木棉花等幾中花泡的水,可以清胃火,也能抑制鼻頭的痘痘。
四、下巴:內(nèi)分泌失調(diào)
原因:一般表示體內(nèi)激素失調(diào),周期失衡。有些女性已過三十,但“青春痘”卻依然比較嚴(yán)重,而且通常只長在下巴,還逐漸形成規(guī)律,月經(jīng)來的時(shí)候長,月經(jīng)結(jié)束的時(shí)候會(huì)消,如此周而復(fù)始。這主要是由于體內(nèi)激素分泌非常旺盛,變化的幅度比較大,內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。
身體反應(yīng):痛經(jīng)、色斑、皮膚變得粗糙、體毛變多。
建議:
1、少吃冰冷的東西,月經(jīng)期間可用消炎鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品。
2、關(guān)于子宮肌瘤或卵巢囊腫等婦科問題,它們通常是下巴起痘的導(dǎo)火索。有必要每年看一次婦科醫(yī)生。
3、忌辛辣、油膩、熱補(bǔ)、過甜以及刺激性的食物和飲品。