DIY六大補(bǔ)血美酒 補(bǔ)足血?dú)夂亲o(hù)女性健康(3)

 ?、?、糯米酒

  材料:糯米4000克、冰糖500克,米酒2000毫升,甜酒粉(酒曲)適量。

  制法:先將糯米淘洗后,置盆中加水適量,在鍋中蒸熟。剛熟時(shí)取出攤開降溫。當(dāng)降至手觸糯米飯時(shí)感到溫手時(shí)即可均勻地撒上甜酒粉,可以適當(dāng)放入枸杞或黃芪,然后裝入容器中,密封,保溫24—48小時(shí),開封加入米酒和冰糖,再次密封,次日便成。

  用法:在糯米酒中打個(gè)蛋花或加入適量紅糖滋補(bǔ)效果更佳??诜?。每次服50-100毫升,日服l-2次。陰虛火旺者忌服。糯米酒酒精含量低,但“后勁”足,不可貪杯。

  儲(chǔ)存:糯米酒不宜久存,冬季注意保暖,3-4天后也可食用;夏天在酒中加少許水煮沸,可延長(zhǎng)貯存時(shí)間。

  功效:溫中補(bǔ)氣、養(yǎng)血養(yǎng)顏。

  ④、阿膠酒

  阿膠有很好的補(bǔ)血、止血、滋陰、潤(rùn)燥的功效。另外,阿膠富含蛋白質(zhì)降解成分,能通過補(bǔ)血起到滋潤(rùn)皮膚的作用,有利于皮膚的保健,服用后會(huì)使面色紅潤(rùn),肌膚細(xì)嫩、有光澤、彈性好,而且有一定的祛斑效果。

  阿膠酒的制作方法是:每天用25毫升的黃酒,放3~9克阿膠于酒中,燉熱烊化即可飲用,可分早晚兩次飲用。

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