斑面按摩
體驗(yàn)完血海穴帶來的神奇后，我們?cè)僦攸c(diǎn)按摩一下面部1而部按摩可以促進(jìn)面部的血液循環(huán)，從而起到改善面部膚色和淡化色斑、雀斑的作用。
●斑面指按法：
將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點(diǎn)壓斑點(diǎn)的中心位置，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達(dá)表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動(dòng)。按壓點(diǎn)由中心向外做周圍擴(kuò)展，達(dá)到斑的邊緣。
點(diǎn)評(píng)：色素斑點(diǎn)的形成往往與氣血不暢、氣滯血瘀有關(guān)，這種按摩方法是育接刺激局部，使其局部氣血流暢，使色素細(xì)胞隨著血液循環(huán)逐漸代謝。
●斑面指揉法
用中指及無名指指腹在斑點(diǎn)表面畫圈移動(dòng)至斑而邊緣，用力輕柔緩和，視斑面人小指揉約3—5分鐘左右。
注意：在轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)動(dòng)作要協(xié)調(diào)要妻節(jié)奏。
點(diǎn)評(píng)：這種按摩法是前一種指按法的承接，進(jìn)一步加強(qiáng)版面幾局部的刺激，可以讓色素在小范圍松動(dòng)，使新陳代謝加速以清除色素斑 。
