斑面按摩
體驗完血海穴帶來的神奇后，我們再重點按摩一下面部1而部按摩可以促進面部的血液循環(huán)，從而起到改善面部膚色和淡化色斑、雀斑的作用。
●斑面指按法：
將拇指伸直，其余四指握起，用拇指端點壓斑點的中心位置，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩(wěn)而持續(xù)，使刺激充分透達表皮與真皮之間，忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動。按壓點由中心向外做周圍擴展，達到斑的邊緣。
點評：色素斑點的形成往往與氣血不暢、氣滯血瘀有關，這種按摩方法是育接刺激局部，使其局部氣血流暢，使色素細胞隨著血液循環(huán)逐漸代謝。
●斑面指揉法
用中指及無名指指腹在斑點表面畫圈移動至斑而邊緣，用力輕柔緩和，視斑面人小指揉約3—5分鐘左右。
注意：在轉動時動作要協(xié)調要妻節(jié)奏。
點評：這種按摩法是前一種指按法的承接，進一步加強版面幾局部的刺激，可以讓色素在小范圍松動，使新陳代謝加速以清除色素斑 。
