按摩刺激催乳法
按摩催奶的原則是理氣活血,舒筋通絡(luò)。多采用點(diǎn)、按、揉、拿等基本手法,但在實(shí)際應(yīng)用時(shí)須多種手法相互配合。
按摩催奶治療,可促進(jìn)局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,增加血管通透性,加快血流速度,改善局部的血液循環(huán),有利于乳汁的分泌和排出。同時(shí),通過(guò)按摩而疏肝健脾,活血化瘀,安神補(bǔ)氣,通經(jīng)行氣以調(diào)節(jié)人體臟腑功能,達(dá)到促進(jìn)組織器官新陳代謝,促進(jìn)乳汁分泌的目的,以滿(mǎn)足嬰兒的需求。
同時(shí),按摩催奶與我們傳統(tǒng)的手掌蠻揉,梳子梳理等有本質(zhì)區(qū)別,能減除產(chǎn)婦不必要的痛苦,避免因用力不當(dāng)引發(fā)的炎癥;與機(jī)器按摩所不同的是:因皮膚直接接觸,能準(zhǔn)確找到乳腺管位置,能感受到乳腺管受阻程度,做到力度均勻,輕重適度,可一次性基本解決問(wèn)題。
按摩乳房能刺激乳房分泌乳汁,媽媽用干凈的毛巾蘸些溫開(kāi)水,由乳頭中心往乳暈方向成環(huán)形擦拭,兩側(cè)輪流熱敷,每側(cè)各15分鐘,同時(shí)還可配合下列按摩方式:
環(huán)形按摩
雙手置于乳房的上、下方,以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房;
螺旋形按摩
一手托住乳房,另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩;
指壓式按摩
雙手張開(kāi)置于乳房?jī)蓚?cè),由乳房向乳頭擠壓。
總結(jié):以上盤(pán)點(diǎn)的這10大催奶湯膳,是非常有效的,并且對(duì)產(chǎn)婦身體調(diào)理的效果也是很高的,如果你還在為奶水不足煩惱,就趕快試試吃吃這些藥膳吧。(文章原載于《東方藥膳》,刊號(hào):2012/02,作者:王庭巧,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)