健康自測 脊椎累了休息下別把自己給累趴

  目錄:

  第一章:脊椎累了 適時趴一下

  第二章:9方法告訴你脊椎健不健康

  第三章:超強!脊椎養(yǎng)護面面觀

  編者按:脊柱是支撐我們身體的重要組成部分,很多時候我們坐著的時間久了就會感覺到脊椎疼。脊椎疼一般都預示著什么呢?今天小編給大家講講如何保護自己的脊椎。

  脊椎累了,適時趴一下

  古希臘神話中有這樣一個故事;有一只叫做斯芬克斯的女怪物,她獅身人面,喜歡出謎語和吃人肉,埃及法老胡夫陵墓前的雕塑就是以她為原型塑造的。斯芬克斯守在一個狹隘的小道上,向南來北往的人出謎語,答出了就可以過去,答不出就要被吃掉。她有一個經(jīng)典的謎語:“什么動物小時候四條腿,長大后兩條腿,老了以后三條腿。”

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長大后兩條腿,老了以后三條腿

  這個謎語難死了很多人,直到有一天有一個叫做俄狄浦斯的年輕人從那里經(jīng)過,他答出了謎底:人。斯芬克斯見到人類的智慧已經(jīng)超過了自己,大驚失色,羞愧的跳崖自盡。

  那么人為什么小時候四肢爬行,長大后兩條腿行腿行走,而老了后又需要拐杖幫助,支撐身體呢?其原因大家都已經(jīng)猜到,是人體生命的支柱——脊椎的生長、發(fā)育和衰老決定的。從這個小小的謎語,人們不難看出脊椎對人生的重要意義,可以說脊椎的狀態(tài)決定了人的病死。只有掌握脊椎的客觀規(guī)律,才可能控制人類生老病死的周期和節(jié)律。

 

  直立行走是人的基本特征,所以這個也符合“人人都有脊椎問題”的命題。直立行走是獸變?nèi)说倪^程中質(zhì)的飛躍,它使人實現(xiàn)了手腳分工,并終脫離動物界而成為萬物之靈。在進化史上具有劃時代的意義,然而直立行走卻給人們的脊柱埋下了脆弱的一環(huán)。

白領(lǐng) 脊椎 脊椎養(yǎng)生 
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