目錄：
編者按：男人向來都是不懼小姐，認為身體出點小毛病沒什么要緊的，殊不知就是這些小毛病一點點損害你的健康，男人生命中有五個時刻要命，很可能會讓男人短命!
男人生命中五個“魔鬼時刻”讓你短命
1、“可怕”的魔鬼時刻：每天的清晨(6～9點)
心律失常以早晨6～9時頻繁。
清晨是可怕的魔鬼時刻，調查顯示，全天的死亡人數(shù)中，60%的人均死于凌晨。生物鐘學家研究指出，這是因為人在黎明時分，血壓、體溫變低，血液流動緩慢，血液較濃稠，肌肉松弛，容易發(fā)生缺血性腦中風。同時，凌晨也是新生兒誕生的高峰期，也許真的是“新舊更替”的理想時間吧!
作怪魔鬼：心臟病、中風、支氣管炎、肺氣腫、哮喘、癌癥。
應對方案：定期體檢，關注身體的每一個訊號。增加運動，提高心肺功能;保
持充足的睡眠，缺少睡眠容易導致體內(nèi)激素失衡，產(chǎn)生對健康有害的化學物質。
2、“應季”的魔鬼時刻：每年熱和冷的幾個月
通常，當夏季氣溫升高到35℃以上，就可能對人體構成危險。而寒流降臨，醫(yī)院門診及住院人數(shù)都會驟增，死亡率也會上升。天氣太熱或太冷，都會導致人精神緊張，情緒波動，抵抗力、新陳代謝降低，從而促使一些慢性疾病爆發(fā)。
作怪魔鬼：慢性疾病。
應對方案：慢性疾病的預防應從日常生活做起，注意飲食、調整作息時間、增加運動，并定期體檢。
