中醫(yī)強(qiáng)薦 十六種藥膳甩掉痛經(jīng)困擾(3)

  11.姜棗花椒湯

  生姜25克,大棗30克,花椒100克。將生姜去皮洗凈切片,大棗洗凈去核,與花椒一起裝入瓦煲中,加水1碗半,用文火煎剩大半碗,去渣留湯。飲用,每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經(jīng),并有光潔皮膚作用。

  12.益母草香附湯

  益母草、香附各100克,雞肉250克,蔥白5根。將蔥白拍爛,與雞肉、益母草、香附加水同煎。飲湯,食雞肉。適用于痛經(jīng),并能光艷皮膚。

  13.黑豆蛋酒湯

  取黑豆60克,雞蛋2枚,米酒120毫升。先將黑豆、雞蛋加水用文火煎煮,蛋熟去殼再煮數(shù)分鐘,沖入米酒服,每天2次,連用20天為1個(gè)療程。適用于氣血雙虧之痛經(jīng)。

  14.益母草元胡棗蛋

  取益母草30克,元胡索15克,雞蛋3枚,大棗10枚。先將益母草、元胡索、大棗、雞蛋加清水適量煮至蛋熟,去殼后再煮片刻,去渣取汁,飲湯食蛋,每次1個(gè),每天3次??苫钛須?、化瘀止痛。適用于經(jīng)行量少、血瘀作痛、舌質(zhì)紫暗有瘀點(diǎn)或瘀斑者之痛經(jīng)。

  15.姜艾雞蛋

  做法:將艾葉9克切斷,生姜15克拍碎,與雞蛋2個(gè)一起放入鍋中,加水300毫升同煮,蛋去殼,復(fù)入原汁中燒煮5分鐘。功效:溫經(jīng)散寒止痛。用法:趁熱飲湯吃蛋,每日1次,5日為1個(gè)療程。行經(jīng)前3日服用。

  16.姜艾薏苡仁粥

  干姜、艾葉各10克,薏苡仁30克。將前兩味水煎取汁,將薏苡仁煮粥至八成熟,入藥汁同煮至熟。具有溫經(jīng)、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。

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