補腦不要盲目跟風(fēng)

  目錄:

  第一章:青少年慎用補腦保健品

  第二章:有助于提神的七種食物

  第三章:身邊的“健腦”和“損腦”食品

  編者按:很多家長為了給正在上學(xué)的孩子改善記憶力,都會選擇一些補腦的保健產(chǎn)品。但是事實上并不是所有的孩子都需要補腦營養(yǎng)品,倘若補的不好,還會影響孩子的健康問題。

  青少年慎用補腦保健品

  針對補腦類保健品在學(xué)校日益暢銷的現(xiàn)象,國內(nèi)外專家顯得憂心忡忡。專家警告說,正處于成長發(fā)育期的孩子不需要額外補充補腦營養(yǎng)品,如果實在要補的話適量的維生素和科學(xué)的食補就已足夠,過多地濫用則適得其反;而一些提神保健品中更可能含有精神興奮劑類藥物成分,長期服用不但不能幫助學(xué)生提高學(xué)習(xí)效率,反而會產(chǎn)生依賴性,導(dǎo)致失眠不安、心跳加速等不良后果。

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  提神補腦成首選,盲目跟風(fēng)是主因

  “因為別人都在服用營養(yǎng)品,我也要讓孩子服用營養(yǎng)品,有總比沒有好,現(xiàn)在花點錢將來不后悔。”這是在調(diào)查中許多家長發(fā)自肺腑的聲音??梢?,盲目跟風(fēng)是補腦類營養(yǎng)保健品熱銷的主要因素。

  據(jù)報道,由復(fù)旦大學(xué)藥學(xué)院學(xué)生完成的對上海市10所高中、925名高三學(xué)生服用營養(yǎng)品情況的調(diào)研顯示,目前有近一半的高三生正在服用營養(yǎng)品,抗疲勞和提高記憶力的營養(yǎng)品成為考生首選,其中有二成以上的學(xué)生表示服用營養(yǎng)品只是出于心理暗示作用;不少學(xué)生說服用營養(yǎng)品是為了應(yīng)付父母或盲目跟風(fēng)

  調(diào)查得知,很多家長都抱著“有總比沒有好”的心態(tài)。為兒子購買補品的王先生說,孩子學(xué)習(xí)很辛苦,壓力也很大,雖然日常飲食營養(yǎng)豐富,但還是想給孩子補一補。很快要高考了,不指望保健品能幫助提高成績,只希望孩子身體不出問題。另一位家長劉女士說,現(xiàn)在市場上的保健品很多,她對營養(yǎng)知識知之甚少,感到無從選擇。每次學(xué)校開家長會時,家長們經(jīng)常交流孩子近服用的保健品。因此每次交流后,她都會給女兒悄悄買回其他考生、家長喜歡的產(chǎn)品。“別的孩子都吃那些保健品,如果我女兒不吃,萬一耽誤了孩子怎么辦?”

  筆者對眾多幼兒園、小學(xué)以及兒童家長的調(diào)查也得到了印證。為了不讓孩子輸在起跑線上,將來能夠考上一個好高中、好大學(xué),不少家長寄希望于形形色色的補腦保健品,目前在少年兒童中服用此類營養(yǎng)保健品的也非常普遍;而在期考、中考、高考期間,為提神醒腦、集中精力,學(xué)生們服用提神保健品的更是不在少數(shù)。那么,補腦保健品究竟能起到多大作用呢?

保健品 健腦 提神 
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