中醫(yī)9型體質的分類和養(yǎng)生特點(5)

  氣郁質

  總體特征:氣機郁滯,以砷情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征:形體特征:形體瘦若為多;常見表現(xiàn):神情抑郁,情感脆弱,煩悶不樂;

  心理特征:性格內(nèi)向不穩(wěn)定,敏感多慮;發(fā)病傾向:易患臟躁、梅核氣、百合病及郁證等;對外界環(huán)境適應能力:對精神刺激適應能力較差:不適應陰雨天氣。

  心理特征:內(nèi)向、壓抑、被動是這種體質類型的主要特征。

 

  《紅樓夢》里的林妹妹屬這種體質的典型。身體瘦弱,睦情內(nèi)向,情感壓抑,沒有陽光,氣郁質的人是抑郁癥的主要發(fā)病人群。

  特稟質

  王琦教授把所有遺傳性的問題和過敏都歸為這一類型,而不以氣血陰陽來論??傮w特征:先天失常,以生理缺陷、過敏反應等為主要特征;

  形體特征:過敏體質者一般形體上無特殊,先天稟賦異常者或有畸形,或有生理缺陷;常見表現(xiàn):過敏體質常見哮喘、風團、咽癢、鼻塞、噴嚏等,患遺傳性疾病者盲垂莖遺傳、先天性、家族性特征,患胎傳性疾病苦具有母體影響胎兒個體生長發(fā)育及相關疾病特征;

  心理特征:無明顯偏成;發(fā)病傾向:過敏體質者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等,遺傳性疾病如血友病、先天愚型等;胎傳性疾病如五遲、五軟等;對外界環(huán)境適應能力:適應能力差 。

  如過敏體質者對易致過敏季節(jié)適應能力差,易引發(fā)宿疾。阻斷過敏源和脫敏成為種體質類型為重要的養(yǎng)生原則。

  上述的九種體質類型,除平和型外,一般來講有一種相對穩(wěn)定的特點。所以針對個人的體質類型來養(yǎng)生,可以各有方去,保養(yǎng)得法,也可以在一定時問內(nèi)轉向平和型。

9型體質 中醫(yī)體質養(yǎng)生 養(yǎng)生特點 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...