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編者按：檸檬是我們?nèi)粘Ｉ钪袨槌Ｒ姷乃唬瑱幟实墓πc作用是非常高的，今天小編就給大家盤點(diǎn)了檸檬治病養(yǎng)生的7大好處，趕快看看吧。
檸檬7個(gè)治病養(yǎng)生妙處
檸檬不僅清香怡人，還能防治多種疾病。英國《每日郵報(bào)》近日刊載了英國醫(yī)學(xué)專家佩妮博士總結(jié)的檸檬的保健功效。
1.助減肥。
檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食欲。
2.排膽結(jié)石。
每天早餐前1小時(shí)喝一勺鮮榨檸檬汁和一勺橄欖油，有助排除膽結(jié)石。
3.治咳嗽。
把半個(gè)檸檬切片后放在500毫升水中，煮20分鐘后晾涼，再加入蜂蜜飲用。
4.降血壓。
檸檬含有的維生素C可提高人體內(nèi)的一氧化氮水平，進(jìn)而放松身體、擴(kuò)張血管、降低血壓。
5.助消化。
吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺鮮榨檸檬汁再飲用，可以幫助消化。
6.防感染。
半個(gè)檸檬擠汁兌水飲用，每天2～3次，可預(yù)防尿路感染。
7.防便秘。
檸檬含膳食纖維果膠，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)；纖維素還可加快排便。
