去掉偽裝還原簡(jiǎn)單的生活 讓壓力通通跑掉(2)

  心情好膽子大 心理健康沒(méi)煩惱

  美國(guó)《心理科學(xué)》雜志刊登的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),處于快樂(lè)情緒之中的人,性格也會(huì)發(fā)生一些改變。膽子更大,探險(xiǎn)精神更強(qiáng),也更大方和開放。

  新研究由來(lái)自加拿大、美國(guó)和歐洲4所大學(xué)的心理學(xué)家共同完成.研究者選擇了多個(gè)來(lái)自不同國(guó)家的被試者,一組為強(qiáng)凋獨(dú)立和個(gè)性的歐洲文化組,另一組為崇尚集體和和諧的亞洲文化組。,在實(shí)驗(yàn)中,研究人員讓一部分被試者聽莫扎特的歡快音樂(lè),以提高其情緒,另一部分聽俄國(guó)鋼琴家拉赫瑪尼諾夫的悲情作品,以降低其情緒、然后,研究人員對(duì)參試者進(jìn)行了多項(xiàng)測(cè)試,旨在測(cè)量其價(jià)值觀究竟是個(gè)體主義取向還是集體主義取向。

  研究人員發(fā)現(xiàn),“心情好”會(huì)左右歐洲人和亞洲人的行為,讓他們行為有所“出格”,而糟糕的心情則恰恰相反。研究人員總結(jié)說(shuō),情緒對(duì)社交傾向有很大的影響,積極情緒傳達(dá)的信號(hào)是“大膽嘗試是安全的”,可以對(duì)“自我”展開新的探索。而消極情緒發(fā)出的信號(hào)是“嚴(yán)陣以待,不可越雷池一步”。

壓力 如何減壓 心情好 
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