目錄：
編者按：很多高血壓病友每天重要的事就是降壓，可是科學(xué)證明面對(duì)高血壓不是光“降”就行的！那么高血壓的治療方法有什么要注意的呢？
春季養(yǎng)生保健 治療高血壓不能光靠“降”
“得了高血壓，人們首先想到的治療方式就是吃降壓藥。這點(diǎn)當(dāng)然沒(méi)錯(cuò)，但大量事實(shí)證明，治療高血壓光靠降是不夠的，正確的方式是‘調(diào)整’。”
探因：血壓為啥難達(dá)標(biāo)
原因之一： 體重過(guò)高 情緒不好
“得了高血壓，人們首先想到的治療方式就是吃降壓藥。這點(diǎn)當(dāng)然沒(méi)錯(cuò)，但大量事實(shí)證明，治療高血壓光靠‘降’是不夠的，正確的方法是‘調(diào)整’。”高血壓專家指出，他們?cè)谂R床治療中發(fā)現(xiàn)，其實(shí)有很多因素會(huì)影響血壓的控制。
“肥胖是其中之一。”專家說(shuō)，目前已有大量研究結(jié)果顯示，超重者其高血壓的發(fā)病率顯著增加，肥胖者的高血壓發(fā)病率是正常體重人群的3倍。因此，凡是體重指數(shù)超標(biāo)的高血壓患者，在使用降壓藥的同時(shí)還必須想方設(shè)法控制自己的體重。
“還有一個(gè)因素是很容易被忽視的，那就是情緒和血壓的關(guān)系。”專家講，在他接診的年輕高血壓患者中，不少人因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、疲勞和失眠而?dǎo)致血壓長(zhǎng)期控制不好。“有一位40歲左右的病人，長(zhǎng)期服用4種降壓藥，但血壓卻一直在110/60毫米/汞柱～200/100毫米/汞柱之間波動(dòng)，血壓一高就得加藥，血壓一低又得減藥。”醫(yī)生經(jīng)過(guò)詳細(xì)詢問(wèn)，發(fā)現(xiàn)這位病人不僅血壓有問(wèn)題，情緒也有問(wèn)題，“工作上的壓力非常大，晚上常常失眠”。后來(lái)，醫(yī)生給他增加了抗焦慮的藥物，血壓很快就得到了控制，而且服用的降壓藥也從原來(lái)的4種減少到了一種。
“除了焦慮癥，有些人的血壓控制不好與交感神經(jīng)緊張有關(guān)。”專家描述說(shuō)，這類人常常表現(xiàn)出容易急躁、愛(ài)發(fā)脾氣，同時(shí)也可能伴有失眠和焦慮等癥狀。“交感神經(jīng)緊張型的高血壓有時(shí)會(huì)與一些內(nèi)分泌疾病有關(guān)，例如甲狀腺疾病。這類病人除了要治療引起交感神經(jīng)緊張的疾病外，在使用降壓藥的時(shí)候還要更有針對(duì)性，例如應(yīng)該用β受體抑制劑。”
同時(shí)，一些生活上的不良習(xí)慣往往也能影響血壓。眾所周知，食鹽對(duì)人體血壓有影響，專家表示，我們每天應(yīng)控制食鹽的攝入量不超過(guò)6克。咸菜等腌制品中有一定的鹽分，生活中要注意盡量少吃咸菜等食鹽腌制品。另外，含鹽量較高的醬油也應(yīng)適當(dāng)食用。過(guò)量飲酒可增加高血壓的發(fā)生率。專家說(shuō)，每天適量喝點(diǎn)葡萄酒對(duì)預(yù)防心腦血管疾病確實(shí)有幫助。但有高血壓、心臟病、腦血管疾病的人好不要喝白酒。同時(shí)吸煙對(duì)人的身體害處較多，一旦被診斷出高血壓，首先就應(yīng)當(dāng)把煙戒了。
