常見的具有強(qiáng)精補(bǔ)腎作用的食品有海參、蝦、韭菜、羊肉、鵪鶉等。其中海參是一種典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食品,其性味甘、咸、溫補(bǔ)益精、壯陽療痿。凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢(mèng)遺滑精、小便頻數(shù)的患者,都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品。蝦也是壯陽佳品,其味甘、咸,性溫,有壯陽益腎、補(bǔ)精、通乳之功。每百克蝦肉中含蛋白質(zhì)20.6克,脂肪0.7克,鈣35毫克,磷150毫克,維生素A360國(guó)際單位,還含有多種維生素。韭菜具溫補(bǔ)肝腎,助陽固精作用。羊肉可治男子五勞七傷及腎虛陽痿等,將羊肉煮熟,吃肉喝湯即可。鵪鶉不僅肉味美,營(yíng)養(yǎng)豐富,還含有多種無機(jī)鹽、卵磷脂、激素和多種人體必須氨基酸。以上食品,既快朵頤,又壯陽強(qiáng)體,又沒有毒副作用,可以說是男人壯陽的佳選擇。
用藥物壯陽,可選購一些性味溫順的強(qiáng)精補(bǔ)腎藥品,如鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、仙茅、仙靈脾、刺五加、鹿茸、海狗腎等,研末沖服或浸酒服。且要限時(shí)限量,不能長(zhǎng)期和過量服用?;加袃?nèi)臟重大疾病的人,更要慎之又慎。對(duì)確有性功能障礙者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥開方,制成藥膏或丸藥服,切勿貪圖方便,隨意購買壯陽藥服用?,F(xiàn)在市場(chǎng)上各種各樣的性保健品泛濫成災(zāi),實(shí)在絕大部分性保健品,就是含有助陽藥的性藥,民間俗稱“”。服用助陽藥后的直接效應(yīng)是激發(fā)性欲,導(dǎo)致過度。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí),濫用壯陽藥,輕則使機(jī)體遭受損害,重則引起睪丸萎縮、前列腺肥大(前列腺增生)、垂體分泌失調(diào)等嚴(yán)重后果。
壯陽藥大多味燥烈,藥物的作用與過度造成精氣大量耗損,是促成虛勞早衰的禍根。而助陽藥的功能是暫時(shí)性的,比如“煽風(fēng)點(diǎn)火”,促成的快感不僅進(jìn)步了性器官的興奮值,而且使性器官始終陷于一種不能及時(shí)得到恢復(fù)的疲憊狀態(tài),勢(shì)必只有不斷服藥來維持生理滿足。如此反復(fù),形成對(duì)藥物的依靠,終極造成更嚴(yán)重的衰退。
壯陽藥本已溫?zé)嵩锪?,體質(zhì)陰虛火旺的人,服用后似火上澆油,會(huì)出現(xiàn)鼻出血、內(nèi)熱等癥,尤其是有高血壓者,很輕易促發(fā)心腦血管意外。此外,常用助陽藥物的父母所孕育的胎兒,先天不足或畸形的可能性較大。所以,廣大男士切記,不可盲目和過度壯陽。