草菇一定要煮透吃
草菇是我們餐桌上常見的食用菌之一。它的營養(yǎng)價值非常高，能提高機體免疫力，增強抗病能力；它還具有解毒作用，能幫助排除體內(nèi)重金屬、化學(xué)毒素。草菇蛋白質(zhì)中，人體八種必需氨基酸整齊、含量高，它還含有一種異種蛋白物質(zhì)，能消滅癌細胞，特別是對消化道腫瘤有輔助治療作用。
近來，我國南方一些地區(qū)食用草菇中毒事件時有發(fā)生，中毒者出現(xiàn)惡心、腹瀉、嘔吐不止，嚴重的甚至神志不清。因此，廣州市疾病預(yù)防控制中心對草菇進行了急性毒性試驗。結(jié)果表明，中毒可能是草菇?jīng)]有煮熟引起的。
于為什么草菇中毒主要發(fā)生在南方地區(qū)，這可能與南方人做菜習(xí)慣有關(guān)。比如說為了口感鮮美嫩滑，做湯的時候喜歡將草菇后放入，稍微一燙就出鍋，使得草菇并沒有熟透，引發(fā)中毒。
因此，建議大家在烹調(diào)草菇的時候不可大意，多煮煮、多炒炒，保證熟透了再上桌，這樣才能保證營養(yǎng)又保證安全。
