總想打瞌睡 當(dāng)心血稠來襲

  目錄:

  第一章:總想打瞌睡 當(dāng)心血稠來襲

  第二章:引起高粘血癥的原因

  第三章:高粘血癥的早期信號(hào)

  第四章:預(yù)防血稠的建議

  編者按:血稠是一種老年人易犯的疾病,因此在日常生活中,老人應(yīng)該做好血稠預(yù)防措施。那么如何預(yù)防血稠呢?患了血稠怎么辦?接下來小編給大家推薦一些防治高招,趕快看看學(xué)學(xué)。

  總想打瞌睡 當(dāng)心血稠來襲

  日常生活中,有一些老年人總是感覺到頭昏腦脹,稍微活動(dòng)就胸悶、心慌、氣短,終日萎靡不振,老想睡覺,有時(shí)還視物不清、站立不穩(wěn)。去醫(yī)院反復(fù)檢查,卻查不出什么器質(zhì)性毛病,只是血液黏稠度較高。

  “血稠”醫(yī)學(xué)上叫高黏稠血癥,中老年患者居多。影響血液黏稠度的主要因素有:血細(xì)胞性因素、血漿性因素、血管性因素等。其他因素如過度吸煙、飲酒、生活不規(guī)律等。

  血液黏稠的危險(xiǎn)性在于容易發(fā)生血栓。因此,血液黏稠度較高的老年人應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,并保持心情愉快。散步、快走、慢跑、太極拳等“溫和運(yùn)動(dòng)”有助于加速體內(nèi)脂質(zhì)代謝,降低血稠度。好煙酒的老人,晨起床后和晚上就寢前,應(yīng)喝上一大杯白開水。豆類含有豐富的卵磷脂,能改善血液黏稠的情況,患者可多吃些大豆及豆制品。如果血液黏稠度增高確定是由血脂增高引起的,則應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降脂藥物,進(jìn)行正規(guī)治療。

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