氣血兩虛試試酒療方劑(3)

  8、看指甲上的半月形:

  正常情況下,半月形應該是除了小指都有。

  大拇指上,半月形應占指甲面積的1/4-1/5,其它食指、中指、無名指應不超過1/5。

  如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內(nèi)寒氣重、循環(huán)功能差、氣血不足,以致血液到不了手指的末梢,如果半月形過多、過大,則易患甲亢、高血壓等病。

  9、看手指甲上的縱紋:

  只在成人手上出現(xiàn),小孩不會有的。當成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時,一定要提高警惕,這說明身體氣血兩虧、出現(xiàn)了透支,是肌體衰老的象征。

  10、看牙齦:

  小孩子不明顯,主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足,只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了,食物越來越容易塞在牙縫里,就要注意了,身體已在走下坡路,衰老正在加快。

  11、看睡眠:

  成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血很足;而入睡困難,易驚易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。

  12、看運動:

  運動時如果出現(xiàn)胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況,氣血就不足,而那些運動后精力充沛、渾身輕松的人就很好。

怕冷 氣血兩虛的癥狀 氣血虛 
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