茶的5大保健作用先知道(3)

  常用的簡易藥茶

  所謂藥茶,是將茶與中藥融為一體,因二者有互補作用,所以可以增強療效。

  1.菊花茶:菊花適量與茶同泡水,可清熱明日。

  2.銀花茶:金銀花適量與荼同泡水,可清熱利咽。

  3.杏仁茶:甜杏仁5克與茶同泡,可潤肺止咳。

  4.山楂查:山楂與茶同泡,加入白糖,可消食降脂。

  5.陳皮茶:陳皮與茶同泡,加適量的糖,可消食開胃。

茶的5大保健作用先知道

  6.攻瑰茶:玫瑰花與茶同泡,可舒肝理氣。

  7.話梅茶:話梅與茶同泡,加適量白糖,可生津止渴。

  8.麥芽茶:炒麥芽與茶同泡,可芳香開胃。

  9.枸杞茶:枸杞與茶葉同池,可明目滋肝。

茶的5大保健作用先知道

  l0.糊米茶:炒米與茶葉同泡,可消食開胄。

  11.荷葉茶:荷葉與茶同泡,可醒腦提神。

  12.蜂蜜茶:蜂蜜沖入茶中,可潤腸養(yǎng)陰。

  13.竹葉茶:竹葉5片撕碎,沖人茶飲中,可清心火利尿。

  14.麥冬芽:麥冬3-5克與茶葉同泡,可潤肺,養(yǎng)心陰,安眠。

  15.桂圓肉茶:桂同肉泡入茶飲中,可養(yǎng)心安神。

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