女人經(jīng)常運動可防卵巢癌和子宮癌

  目錄:

  第一章:經(jīng)常運動可防卵巢癌和子宮癌

  第二章:常做仰臥起坐可防婦科病

  第三章:女性保健操改變性冷淡

  編者按:運動的女人健康,女人一旦愛上運動,身體的各種功能都會得到增強,可以遠離很多婦科疾病的困擾,卵巢癌和子宮癌也可以得到預防,和小編一起去看看吧!

  經(jīng)常運動可防卵巢癌和子宮癌

  加拿大公共衛(wèi)生局的研究人員對442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情況類似的2135名女性進行了問卷式的調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示,那些運動水平高的女性,其患卵巢癌的危險有了明顯減少。適量運動水平高的女性患卵巢癌的危險減少了33%;總運動水平高的女性,這一危險減少了27%。

經(jīng)常運動可防卵巢癌和子宮癌

  研究人員總結(jié)認為,雖然卵巢癌預后很差,但身體活動是可改變的生活方式因素。由于進行有規(guī)律地運動對健康具有很多益處,因此進行有規(guī)律地適量運動對綜合預防慢性疾病具有深遠的意義。

  同樣,美國范德比爾特大學研究中心的查爾斯·馬修斯所領(lǐng)導的研究小組說,成年人運動能將子宮內(nèi)膜癌的患病危險降低20%,該研究再次證明,多運動能夠降低癌癥的發(fā)病率。馬修斯和上海癌癥研究所的同事研究發(fā)現(xiàn),步行和做家務(wù)能將子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病率降低40%。

  馬修斯說:“近幾年,我們積累了許多強自力的證據(jù)證明,積極的生活方式能減少腸癌和乳腺癌的發(fā)病率:現(xiàn)在我們發(fā)現(xiàn),運動也能減少子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病危險?!?/p>

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