2、正確認(rèn)識(shí)自我
一個(gè)人應(yīng)該如何認(rèn)識(shí)自己？從數(shù)千年前的古埃及起，這都是一個(gè)困難的話題，直至今天也同樣讓許多人感到困惑，尤其對(duì)于心理尚未達(dá)到成熟境界的人來說，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)往往會(huì)出現(xiàn)各種偏差，其中常見的，大概有這樣二種：一是過度自卑，二是過度自大。
容易過度自卑的人，往往是受到童年不良經(jīng)歷的影響，只看自己的缺點(diǎn)與不足，看不到自己的優(yōu)點(diǎn)。所以，對(duì)自我的認(rèn)識(shí)也陷于一個(gè)負(fù)面化的陷阱之中，表現(xiàn)出過度自卑的一面。過度自大的人則往往由于生活環(huán)境比較優(yōu)越或由于自卑而導(dǎo)致對(duì)自尊的過度需要，表現(xiàn)出過度自大，在認(rèn)識(shí)自己的方面，只看自己優(yōu)秀的一面，看不到自己的缺陷與不足。
這兩種不成熟的自我認(rèn)識(shí)模式，都會(huì)讓人的生命出現(xiàn)各種各樣的問題。
成熟的人生在自我的認(rèn)識(shí)上會(huì)建立起兩個(gè)獨(dú)特之處，一是對(duì)自己的全面認(rèn)知與接納，即不僅看到自己身上好的一面，也能夠看到自己身上不好的一面，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)是全面而深入的，是“不過分炫耀自己的優(yōu)點(diǎn)，也不過分掩飾自己的缺點(diǎn)”的認(rèn)識(shí)，并且能夠真正“接納自己的身體和容貌”。其二是適度自信，在“能夠擁有主見”與“不僵化固執(zhí)”之間獲得一個(gè)良好的平衡。
