健康男性身體的五大標(biāo)準(zhǔn)
1、指甲堅(jiān)硬紅潤
雖然你可能并沒料到會(huì)在男性健康體征名單上第一個(gè)看到它,但是指甲確實(shí)隱含著很多健康信息。健康個(gè)體的指甲通常呈粉色、而且堅(jiān)硬圓潤?!?/p>
盡管不同個(gè)體存在細(xì)微差別,但是指甲上出現(xiàn)的任何變化,可能都是健康敲響的警鐘,例如指甲上出現(xiàn)白點(diǎn)或者凸凹不平的條紋。指甲又厚又黃,且生長緩慢,這暗示你可能患有慢性支氣管炎等呼吸道疾病。指甲上的凹痕又稱博氏線,可能預(yù)示著糖尿病,指甲凹陷可能是缺鐵的跡象。
指甲發(fā)生變化是疾病的第一跡象,如果你的指甲顯得很不健康,你好去醫(yī)院檢查一下。
2、尿液呈淡黃色
有沒有想過通過檢查小便看一看你是否健康?如果沒有,那就從現(xiàn)在開始吧,因?yàn)槟蛞旱念伾芊从骋粋€(gè)人的健康狀況?!?/p>
如果尿液呈淡黃色,這說明你的身體很健康。然而根據(jù)你喝水的量,尿液的顏色深淺會(huì)發(fā)生一些變化。如果你飲用了大量水,尿液的顏色就會(huì)淺一些。如果你身體缺水了,尿液的顏色就會(huì)變深,呈現(xiàn)像冰茶一樣的褐色。
除了尿液的顏色深淺變化以外,還要注意其他一些重要變化。尿液的氣味呈甜味或者怪味,顏色變紅或者顏色變化與進(jìn)食、服藥或補(bǔ)藥無關(guān),就要引起注意。