6.空腹吃糖
越來越多的證據(jù)表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。由于蛋白質是生命活動的基礎,因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,使人體變得衰弱以致縮短壽命。
7.吃太咸的食物
鈉在人體內(nèi)滯留,容易形成或加重高血壓和心臟病。
8.留胡子
胡子具有吸附有害物質的性能。當人吸氣時,被吸附在胡子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內(nèi)。據(jù)對留有胡子的人吸入的空氣成分進行定量分析, 發(fā)現(xiàn)吸進的空氣中含有幾十種有害物質,其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,留有胡子的人吸入的空氣污染指數(shù),是普通空氣的4.2倍。 如果下巴有胡子,又留八字胡其污染指數(shù)可高達7.2倍,再加上抽煙因素,污染指數(shù)將高達普通空氣的50倍。
9.蹺二郎腿
蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。 如果是靜脈瘤、關節(jié)炎、神經(jīng)痛、靜脈血栓患者,蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦,很容易得靜脈血栓。
10.瞇眼看東西、揉擦眼睛
瞇眼看東西,眼角易出現(xiàn)魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時,病菌會由手部傳染眼睛,導致發(fā)炎、睫毛折斷或脫落。